בשר עוף, מבושל, עם אורז גזר ושמן זית

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

142

חלבון

10.5 גרם

שומן

5.8 גרם

פחמימות

10.6 גרם

סיבים תזונתיים

0.8 גרם

נתרן

333.4 מ״ג

סוכרים

1.3 גרם

שם באנגלית

Chicken, cooked with rice, carrots, and olive oil

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

93 גרם

משקל מנה בינונית

222 גרם

משקל מנה גדולה

416 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום