תורמוס מבושל

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

119

חלבון

15.6 גרם

שומן

2.9 גרם

פחמימות

7.1 גרם

סיבים תזונתיים

2.8 גרם

נתרן

4 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Beans, lupin, cooked

משקל כף

15 גרם

משקל כפית

7 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

50 גרם

משקל מנה בינונית

100 גרם

משקל מנה גדולה

200 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום