חומוס, גרגירים משומרים

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

119

חלבון

4.9 גרם

שומן

1.1 גרם

פחמימות

22.6 גרם

סיבים תזונתיים

4.4 גרם

נתרן

299 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Chickpeas, canned

משקל כוס

170 גרם

משקל כף

21 גרם

משקל כפית

7 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה

110 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום