נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 1874 · מקור אחר
גרעיני חמניות טחונים, חמאת גרעיני חמניות, חברת ירושלים לשומשום
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 560
- חלבון
- 24 גרם
- שומן
- 47.3 גרם
- פחמימות
- 19.9 גרם
- סיבים תזונתיים
- 8.6 גרם
- נתרן
- 30 מ״ג
- סוכרים
- 2.6 גרם
- שם באנגלית
- Seeds, sunflower, ground, butter
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל צנצנת
- 200 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה560
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.