סלט טחינה

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

272

חלבון

7.1 גרם

שומן

23.2 גרם

פחמימות

10.5 גרם

סיבים תזונתיים

5.7 גרם

נתרן

457 מ״ג

סוכרים

0.4 גרם

שם באנגלית

Tahini salad

משקל כף

21 גרם

משקל כף שטוחה

11 גרם

משקל כף גדושה

39 גרם

משקל כפית

10 גרם

משקל כפית שטוחה

4 גרם

משקל כפית גדושה

17 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום