תפוחי אדמה, מטוגנים, צ'יפס בשמן חמניות

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

222

חלבון

4.1 גרם

שומן

7.5 גרם

פחמימות

35.8 גרם

סיבים תזונתיים

4.5 גרם

נתרן

453.5 מ״ג

סוכרים

1.6 גרם

שם באנגלית

Potatoes, french fries, fried in sunflower oil

משקל פרוסה דקה

9.5 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

70 גרם

משקל מנה בינונית

161 גרם

משקל מנה גדולה

220 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום