ארטישוק, חי, ללא עלים וגבעול

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

47

חלבון

3.3 גרם

שומן

0.2 גרם

פחמימות

5.1 גרם

סיבים תזונתיים

5.4 גרם

נתרן

94 מ״ג

סוכרים

1 גרם

שם באנגלית

Artichokes, fresh, no leaves or stalk

משקל יחידה

28 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום