תירס, משומר, מתוק

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

116

חלבון

3.2 גרם

שומן

1.3 גרם

פחמימות

21 גרם

סיבים תזונתיים

4.3 גרם

נתרן

209 מ״ג

סוכרים

6.7 גרם

שם באנגלית

Corn, canned, sweetened

משקל יחידה קטנה

86 גרם

משקל יחידה בינונית

100 גרם

משקל יחידה גדולה

114 גרם

משקל כוס

175 גרם

משקל כף

18 גרם

משקל כפית

10 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום