פשטידת כרובית חלבית עם גבינות רזות

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

105

חלבון

8 גרם

שומן

4.6 גרם

פחמימות

7.1 גרם

סיבים תזונתיים

0.7 גרם

נתרן

316.5 מ״ג

סוכרים

3.1 גרם

שם באנגלית

Pie, cauliflower, dairy, with low fat cheeses

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

100 גרם

משקל מנה בינונית

150 גרם

משקל מנה גדולה

300 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום