סלט חצילים קלויים/יווני, סלטי צבר, שמיר

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

158

חלבון

2.1 גרם

שומן

9.9 גרם

פחמימות

15.2 גרם

סיבים תזונתיים

2.3 גרם

נתרן

400 מ״ג

סוכרים

0.3 גרם

שם באנגלית

Salad, eggplant, grilled/Greek, Tzabar/Shamir

משקל כף

24 גרם

משקל כפית

10 גרם

משקל גביע קטן

125 גרם

משקל גביע בינוני

250 גרם

משקל גביע גדול

500 גרם

משקל גרמים

1 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום