נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 442 · תעשיית המזון — תווית וחישוב
גבינה צפתית/קצח 5% שומן, כולל עם מלח ים, גד
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 125
- חלבון
- 13.7 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 6.3 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0 גרם
- נתרן
- 700 מ״ג
- סוכרים
- 5 גרם
- שם באנגלית
- Cheese, cow milk, Tzfat with nigella seeds, 5% fat
- משקל כף
- 18 גרם
- משקל פרוסה
- 45 גרם
- משקל גביע
- 250 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל מנה קטנה
- 25 גרם
- משקל מנה בינונית
- 50 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה125
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.