נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 509 · תעשיית המזון — תווית וחישוב
גבינת ריקוטה/אורדה 5% שומן, מלוחה/עם פלפלים, גד
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 103
- חלבון
- 7.6 גרם
- שומן
- 5 גרם
- פחמימות
- 7 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0.1 גרם
- נתרן
- 465 מ״ג
- סוכרים
- 0.9 גרם
- שם באנגלית
- Cheese, ricotta/urda, 5% fat, salty/with pepper, Gad
- משקל כף
- 30 גרם
- משקל גביע
- 300 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה103
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.