נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 8595 · תעשיית המזון — תווית וחישוב
גבינה לבנה 3% שומן, תנובה
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 82
- חלבון
- 9.5 גרם
- שומן
- 3 גרם
- פחמימות
- 4.3 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0 גרם
- נתרן
- 210 מ״ג
- סוכרים
- 3.4 גרם
- שם באנגלית
- Cheese, cow milk, white, 3% fat, Tnuva
- משקל כף
- 40 גרם
- משקל כפית
- 12 גרם
- משקל גביע קטן
- 250 גרם
- משקל גביע בינוני
- 500 גרם
- משקל גביע גדול
- 750 גרם
- משקל גרמים
- 1 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה82
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.