בשר עוף, ירך, ללא עצם, בגריל, נאכל ללא עור

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

209

חלבון

25.9 גרם

שומן

10.9 גרם

פחמימות

0 גרם

סיבים תזונתיים

0 גרם

נתרן

350 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Chicken, thigh, boneless, grilled, skin not eaten

משקל יחידה קטנה

44 גרם

משקל יחידה בינונית

64 גרם

משקל יחידה גדולה

102 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום