נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10030 · מקור לא מסווג
FFQ-טונה משומר כולל סלט טונה
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 182
- חלבון
- 27 גרם
- שומן
- 7.7 גרם
- פחמימות
- 0 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0 גרם
- נתרן
- 391.1 מ״ג
- סוכרים
- 0 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Tuna, tinned, inc. tuna salad
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה182
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.