נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10039 · מקור לא מסווג
FFQ-דגנים מבושלים לא מלאים, כגון: פסטה, אטריות, פתיתים
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 168
- חלבון
- 5.8 גרם
- שומן
- 1.4 גרם
- פחמימות
- 30.9 גרם
- סיבים תזונתיים
- 1.7 גרם
- נתרן
- 194.2 מ״ג
- סוכרים
- 0.4 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Grains, cooked, (not whole grain), such as pasta, noodles
- משקל גרמים
- 1 גרם
- משקל קילוגרם
- 1000 גרם
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה168
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.