נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10047 · מקור לא מסווג
FFQ-דגני בוקר מוכנים לאכילה, כגון קורנפלקס, גרנולה כולל חטיפי דגנים
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 373
- חלבון
- 8.6 גרם
- שומן
- 6.3 גרם
- פחמימות
- 72.4 גרם
- סיבים תזונתיים
- 7.6 גרם
- נתרן
- 363.7 מ״ג
- סוכרים
- 16.7 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Cereal, breakfast, ready to eat, inc. cornflakes, granola and inc. granola bars
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה373
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.