נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10051 · מקור לא מסווג
FFQ-שניצל ירק או קציצת ירק
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 197
- חלבון
- 6 גרם
- שומן
- 13.7 גרם
- פחמימות
- 11.9 גרם
- סיבים תזונתיים
- 1.7 גרם
- נתרן
- 263.3 מ״ג
- סוכרים
- 2.1 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Vegetable shnitzel or patty
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה197
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.