נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10058 · מקור לא מסווג
FFQ-פלפל טרי או מבושל (כל הצבעים)
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 30
- חלבון
- 1.1 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 3.8 גרם
- סיבים תזונתיים
- 2.2 גרם
- נתרן
- 18.6 מ״ג
- סוכרים
- 3.9 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Peppers, fresh or cooked, all colors
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה30
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.