נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10069 · מקור לא מסווג
FFQ-מרק ירקות 1. כל השנה או 2. רק בעונה
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 26
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 0.5 גרם
- פחמימות
- 4.3 גרם
- סיבים תזונתיים
- 0.9 גרם
- נתרן
- 203.4 מ״ג
- סוכרים
- 1.8 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Soup, vegetable, 1. all year round or 2. in season
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה26
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.