נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
קוד מזון 10081 · מקור לא מסווג
FFQ-פירות אחרים או סלט פירות או פירות מבושלים
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרםהערכים מוצגים כפי שפורסמו במאגר ואינם ייעוץ תזונתי או רפואי.
ערכים תזונתיים ומידות מנה
- קלוריות
- 59
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
- פחמימות
- 13 גרם
- סיבים תזונתיים
- 2.3 גרם
- נתרן
- 1.1 מ״ג
- סוכרים
- 12 גרם
- שם באנגלית
- FFQ- Fruits, other or fruit salad or cooked fruit
מחשבון מנה
הערכה יחסית לפי הערכים ל־100 גרם.
קלוריות במנה59
לפני שפונים לבעל המקצוע
- השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
- הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
- לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.