בשר הודו, לבן או אדום, רולדה, מבושל

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

155

חלבון

21.3 גרם

שומן

5.8 גרם

פחמימות

3.1 גרם

סיבים תזונתיים

0 גרם

נתרן

680 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Turkey, rolled roast, light or dark meat, cooked

משקל פרוסה דקה

23 גרם

משקל פרוסה בינונית

45 גרם

משקל פרוסה עבה

89 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום