דג בורי אפוי או בגריל, לפנ לשמן הצמחי

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

176

חלבון

23.7 גרם

שומן

8.3 גרם

פחמימות

0.1 גרם

סיבים תזונתיים

0 גרם

נתרן

393 מ״ג

סוכרים

0 גרם

שם באנגלית

Fish, mullet, baked or broiled, oil added in cooking

משקל יחידה קטנה

195 גרם

משקל יחידה בינונית

350 גרם

משקל יחידה גדולה

405 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום