אגוזי לוז, בלי קליפה, לא קלויים, ללא מלח

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

628

חלבון

14.9 גרם

שומן

60.8 גרם

פחמימות

7 גרם

סיבים תזונתיים

9.7 גרם

נתרן

0 מ״ג

סוכרים

4.3 גרם

שם באנגלית

Nuts, hazelnuts/filberts, peeled, not roasted, unsalted

משקל יחידה

1.399999976158142 גרם

משקל כוס

135 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום