גרעיני חמניות בלי קליפה, קלויים, עם מלח

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

582

חלבון

19.3 גרם

שומן

49.8 גרם

פחמימות

15.1 גרם

סיבים תזונתיים

9 גרם

נתרן

368 מ״ג

סוכרים

2.7 גרם

שם באנגלית

Seeds, sunflower, hulled, dry roasted, salted

משקל כף

2.700000047683716 גרם

משקל כפית

1 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום