אורז בר 100%, מבושל, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

100

חלבון

4 גרם

שומן

0.3 גרם

פחמימות

19.4 גרם

סיבים תזונתיים

1.8 גרם

נתרן

238 מ״ג

סוכרים

0.7 גרם

שם באנגלית

Rice, wild 100%, cooked, fat not added

משקל כוס

130 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום