תאנה, מבושלת או משומרת, ללא תוספת סוכר, במים

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

53

חלבון

0.4 גרם

שומן

0.1 גרם

פחמימות

11.8 גרם

סיבים תזונתיים

2.2 גרם

נתרן

1 מ״ג

סוכרים

11.8 גרם

שם באנגלית

Fig, cooked or canned, unsweetened, water pack

משקל יחידה

27 גרם

משקל כוס

248 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום