אפונה סינית, מבושלת, לפנ לסוג, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

42

חלבון

3.3 גרם

שומן

0.2 גרם

פחמימות

4.2 גרם

סיבים תזונתיים

2.8 גרם

נתרן

235 מ״ג

סוכרים

4 גרם

שם באנגלית

Snowpea (pea pod), cooked, NS as to form, fat not added

משקל יחידה

2.599999904632568 גרם

משקל כוס

160 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום