גזר, מבושל, מסונן, ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

35

חלבון

0.8 גרם

שומן

0.2 גרם

פחמימות

8.2 גרם

סיבים תזונתיים

3 גרם

נתרן

58 מ״ג

סוכרים

3.5 גרם

שם באנגלית

Carrots, cooked, boiled, drained, without salt, fat not added

משקל כף

22 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל מנה קטנה

50 גרם

משקל מנה בינונית

100 גרם

משקל מנה גדולה

200 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום