בצל, מבושל, מסונן, ללא מלח, ללא תוספת שומן בבישול

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

44

חלבון

1.4 גרם

שומן

0.2 גרם

פחמימות

10.1 גרם

סיבים תזונתיים

1.4 גרם

נתרן

3 מ״ג

סוכרים

4.7 גרם

שם באנגלית

Onions, cooked, boiled, drained, without salt, fat not added

משקל יחידה קטנה

60 גרם

משקל יחידה בינונית

94 גרם

משקל יחידה גדולה

128 גרם

משקל כוס

210 גרם

משקל כף

15 גרם

משקל כפית

5 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום