שעועית מש, מונבטת, לא מבושלת

ערכים תזונתיים ומידות מנה

קלוריות

30

חלבון

3 גרם

שומן

0.2 גרם

פחמימות

5.9 גרם

סיבים תזונתיים

1.8 גרם

נתרן

6 מ״ג

סוכרים

4.1 גרם

שם באנגלית

Beans, mung, mature seeds, sprouted, raw

משקל כוס

100 גרם

משקל גרמים

1 גרם

משקל קילוגרם

1000 גרם

לפני שפונים לבעל המקצוע

• השוו ערכים על בסיס אותה כמות, בדרך כלל 100 גרם.
• הזינו משקל מנה אמיתי כדי לקבל חישוב יחסי.
• לצרכים רפואיים או תזונתיים אישיים פנו לאיש מקצוע מוסמך.

עוד בעלי מקצוע בתחום