קוד מזון 3198
שזיף, מיובש, מבושל, עם גלעין (גלעין לא נאכל), ללא תוספת סוכר
ערכים ל־100 גרם · USDA עם חישוב
- קלוריות
- 91
- חלבון
- 0.8 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
חלבון · קלוריות · סיבים · נתרן
מחפשים מזון. מחשבים מנה.
אלפי מזונות ומתכונים עם ערכים ל־100 גרם ומחשבון מנה, מתוך המאגר הלאומי.
נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.
מתוך מאגרי המידע
167 מזונות ומתכונים
ערכים ל־100 גרם
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 204
- חלבון
- 1.9 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 43
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 43
- חלבון
- 3.5 גרם
- שומן
- 1.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 862
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 100 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 884
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 100 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 884
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 100 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 884
- חלבון
- 0 גרם
- שומן
- 100 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 105
- חלבון
- 8.4 גרם
- שומן
- 1.9 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 337
- חלבון
- 22.5 גרם
- שומן
- 1.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 333
- חלבון
- 23.4 גרם
- שומן
- 0.9 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 252
- חלבון
- 9.4 גרם
- שומן
- 22.2 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 232
- חלבון
- 8.5 גרם
- שומן
- 20 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 347
- חלבון
- 10.1 גרם
- שומן
- 1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 119
- חלבון
- 15.6 גרם
- שומן
- 2.9 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 30
- חלבון
- 0.6 גרם
- שומן
- 0.3 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 31
- חלבון
- 1.2 גרם
- שומן
- 0.5 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
קוד מזון 3959
תירס, מבושל, קלח וגרעינים, ללא מלח, ללא שמן (קלח לא נאכל)
ערכים ל־100 גרם · USDA עם חישוב
- קלוריות
- 27
- חלבון
- 1 גרם
- שומן
- 0.4 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 134
- חלבון
- 1.4 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 249
- חלבון
- 1.6 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 34
- חלבון
- 0.7 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 41
- חלבון
- 0.2 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
ערכים ל־100 גרם
- קלוריות
- 52
- חלבון
- 1.3 גרם
- שומן
- 0.1 גרם
עדכון מקור 2022-10-26
145–167 מתוך 167 תוצאות · מיון לפי שם, והתאמה למזהה הרשמי תחילה