דילוג לתוכן

חלבון · קלוריות · סיבים · נתרן

מחפשים מזון. מחשבים מנה.

אלפי מזונות ומתכונים עם ערכים ל־100 גרם ומחשבון מנה, מתוך המאגר הלאומי.

אפשר לחפש לפי כמה מילים ולשלב מסננים

נתוני הרכב מזון, לא המלצה אישיתהערכים הם ל־100 גרם ומחשבון המנה הוא חישוב יחסי. הנתונים אינם תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי.

מתוך מאגרי המידע

1,130 מזונות ומתכונים

עמוד 1 מתוך 48
קוד מזון 3223

אבוקדו

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
160
חלבון
2 גרם
שומן
14.7 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 3322

אבטיח, טרי

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
30
חלבון
0.6 גרם
שומן
0.2 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 3284

אגס, בלי קליפה

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
57
חלבון
0.4 גרם
שומן
0.1 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים
קוד מזון 3283

אגס, טרי

ערכים ל־100 גרם · מאגר USDA

ערכים ל־100 גרם
קלוריות
57
חלבון
0.4 גרם
שומן
0.1 גרם

עדכון מקור 2022-10-26

לכל הפרטים

1–24 מתוך 1,130 תוצאות · מיון לפי שם, והתאמה למזהה הרשמי תחילה